ELFY

ELFY adalah aplikasi penurunan berat badan dan keberlanjutan. Melalui kombinasi teknologi, berbagi pengetahuan, dukungan dan alat praktis untuk kehidupan sehari-hari, ELFY mengembangkan pendekatan holistik terhadap gizi seimbang.
ELFY menawarkan 7 fungsi utama untuk menemukan diet seimbang dari waktu ke waktu.
1/ Diet yang dipersonalisasi
Berdasarkan karakteristik metabolisme dan preferensi Anda, teknologi Kecerdasan Buatan generatif kami menentukan kebutuhan harian Anda berdasarkan kelompok makanan.
2/ Program pendidikan anti-yoyo
Berbagai pakar kami mendukung Anda setiap hari dengan podcast dan video tentang tema utama penurunan berat badan dan keberlanjutannya karena "pengetahuan adalah kekuatan": nutrisi, kehidupan profesional, kehidupan keluarga, olahraga, meditasi, organisasi, memasak ...
3/ Program olahraga
Sesi video penguatan otot dan yoga dipandu langkah demi langkah untuk melakukan gerakan yang benar
4/ Pembinaan mental
Sesi meditasi dengan berbagai tema untuk menemukan kunci kesejahteraan mental Anda
5/ Perencanaan menu
Berdasarkan preferensi makanan dan medis Anda, pembuat menu menawarkan resep yang dipersonalisasi dengan jumlah yang dipersonalisasi.
6/ Pemantauan harian untuk kemajuan dan adaptasi program Anda
Semua indikator dan evolusinya untuk memantau penurunan berat badan Anda dan menumbuhkan motivasi
7/ Pembinaan manusia secara individu
Konsultasi individu dengan ahli gizi ELFY kami (opsional)