ELFY

ELFY is een app voor gewichtsverlies en duurzaamheid. Door de combinatie van technologie, kennisdeling, ondersteuning en praktische hulpmiddelen voor het dagelijks leven ontwikkelt ELFY een holistische benadering van evenwichtige voeding.
ELFY biedt 7 sleutelfuncties om in de loop van de tijd een uitgebalanceerd dieet te vinden.
1/ Een gepersonaliseerd dieet
Op basis van metabolische kenmerken en uw voorkeuren definieert onze generatieve kunstmatige intelligentie-technologie uw dagelijkse behoeften per voedselgroep.
2/ Een anti-jojo-educatief programma
Onze verschillende experts ondersteunen u dagelijks met podcasts en video's over belangrijke thema's van gewichtsverlies en de duurzaamheid ervan omdat "kennis macht is": voeding, professioneel leven, gezinsleven, sport, meditatie, organisatie, koken ...
3/ Een sportprogramma
Spierversterking en yoga videosessies stap voor stap begeleid om de juiste bewegingen uit te voeren
4/ Mentale coaching
Meditatiesessies over verschillende thema's om de sleutels tot jouw mentale welzijn te vinden
5/ Menuplanning
Op basis van uw voedings- en medische voorkeuren biedt de menugenerator u gepersonaliseerde recepten met uw gepersonaliseerde hoeveelheden.
6/ Dagelijkse monitoring van uw voortgang en aanpassing van het programma
Alle indicatoren en hun evolutie om uw gewichtsverlies te volgen en uw motivatie te cultiveren
7/ Individuele menselijke coaching
Individueel adviesgesprek met onze ELFY voedingsdeskundigen (optioneel)