ELFY

ELFY è un'app per la perdita di peso e la sostenibilità. Attraverso la combinazione di tecnologia, condivisione delle conoscenze, supporto e strumenti pratici per la vita di tutti i giorni, ELFY sviluppa un approccio olistico alla nutrizione equilibrata.
ELFY offre 7 funzioni chiave per ritrovare una dieta equilibrata nel tempo.
1/ Una dieta personalizzata
In base alle caratteristiche metaboliche e alle tue preferenze, la nostra tecnologia generativa di Intelligenza Artificiale definisce le tue esigenze quotidiane per gruppo alimentare.
2/ Un programma educativo anti-yoyo
I nostri diversi esperti ti supportano quotidianamente con podcast e video sui temi chiave della perdita di peso e della sua sostenibilità perché "la conoscenza è potere": alimentazione, vita professionale, vita familiare, sport, meditazione, organizzazione, cucina...
3/ Un programma sportivo
Rinforzo muscolare e video sessioni di yoga guidate passo dopo passo per eseguire i giusti movimenti
4/ Allenamento mentale
Sessioni di meditazione su diversi temi per trovare le chiavi del tuo benessere mentale
5/ Pianificazione del menu
In base alle tue preferenze alimentari e mediche, il generatore di menu ti offre ricette personalizzate con le tue quantità personalizzate.
6/ Monitoraggio quotidiano dei tuoi progressi e adattamento del programma
Tutti gli indicatori e la loro evoluzione per monitorare il tuo dimagrimento e coltivare la motivazione
7/ Coaching umano individuale
Consulenze individuali con i nostri nutrizionisti ELFY (facoltativo)