FIT-UP: Fitness & Ernährung

FIT-UP: ваш универсальный помощник для здоровья и хорошего самочувствия

FIT-UP — это больше, чем просто фитнес-приложение — это комплексное решение для физической подготовки, психического здоровья и сбалансированного питания. Достигайте своих спортивных целей, обретайте душевное равновесие и оптимизируйте питание. FIT-UP сопровождает вас на протяжении всего вашего пути к здоровью.

Попробуйте FIT-UP прямо сейчас в течение 14 дней бесплатно, не вводя платежные данные.

Вот что вас ждет:
Занятия в реальном времени и тренировки по запросу. Тренируйтесь с сертифицированными тренерами на интерактивных занятиях в режиме реального времени или выбирайте из сотен тренировок по запросу в нашей обширной медиатеке. Йога, HIIT, пилатес, медитация, управление стрессом, улучшение сна или кардио — у нас есть что-то для каждого.

Виртуальный тренер - Ваши индивидуальные планы тренировок:
Виртуальный тренер FIT-UP предлагает вам индивидуальные планы тренировок, соответствующие вашим личным целям и уровню физической подготовки. Будь то наращивание мышечной массы, похудение или тренировка на выносливость — у нас есть подходящий план для вас.
Каждое упражнение в вашем плане тренировок объясняется в подробных видеоинструкциях, чтобы вы могли убедиться в правильной технике.
Среди прочего вы найдете для себя следующие планы тренировок.
- Наращивание мышечной массы: тренируйтесь специально для сильного и мускулистого тела.
- Подгоняйтесь за 6 недель: быстрый и эффективный старт вашего фитнес-путешествия.
- Сила и энергия за 10 недель: улучшите свою силу и энергию всего за 10 недель.
- Кардио: улучшите здоровье сердечно-сосудистой системы и выносливость.
- Похудеть: специально разработанные планы по снижению веса и достижению ваших целей в фитнесе.
- Сжигатель жира: интенсивные тренировки, способствующие сжиганию жира.
- 15-минутные HIIT-тренировки: эффективные и экономящие время HIIT-тренировки для достижения максимальных результатов в кратчайшие сроки.

Планировщик питания:
Достигайте своих целей с помощью нашего комплексного планировщика питания, включая трекер калорий. Выбирайте из множества планов питания, соответствующих вашим целям:
- Прерывистый пост
- Сахарная детоксикация
- Сбалансированное питание
- Палео диета
- 1 неделя веганства
- Питание для бегунов
- Диета, богатая белками.

Отслеживание активности. Отслеживайте свою спортивную деятельность с помощью нашей встроенной функции отслеживания. Будь то бег, езда на велосипеде, пеший туризм или HIIT — записывайте свой прогресс во всех деталях. Используйте функцию GPS, чтобы точно отслеживать ваши занятия на свежем воздухе и записывать расстояния и маршруты. Подключите браслет для измерения пульса, чтобы точно отслеживать частоту пульса во время тренировки.

Испытания и значки. Наши испытания обеспечивают дополнительную мотивацию. Испытайте себя, выполняйте задания и зарабатывайте значки.
Отправьтесь на путь к более здоровому образу жизни вместе с FIT-UP. Неважно, тренируетесь ли вы в одиночку, сталкиваетесь с трудностями или соревнуетесь в команде – мы поддержим вас в достижении ваших целей.

FIT-UP — это ваше приложение для здоровья, приложение для бега, приложение для испытаний, трекер калорий, дневник питания, фитнес-тренер, мотиватор, план тренировок, план питания, приложение для медитации и фитнес-трекер в одном приложении!

Приобретите FIT-UP сегодня и возьмите под контроль свое самочувствие с помощью универсального фитнес-компаньона.
Присоединяйтесь к сообществу FIT-UP и откройте для себя лучшее для себя и своего здоровья!