FIT-UP: Fitness & Ernährung

फिट-अप: आपका संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण साथी

FIT-UP सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं अधिक है - यह शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और संतुलित आहार के लिए आपका व्यापक समाधान है। अपने खेल लक्ष्यों को प्राप्त करें, अपना मानसिक संतुलन खोजें और अपने पोषण को अनुकूलित करें। फिट-अप आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य यात्रा में आपका साथ देता है।

अपना भुगतान विवरण दर्ज किए बिना अभी 14 दिनों के लिए निःशुल्क FIT-UP आज़माएं।

यह वही है जो आपका इंतजार कर रहा है:
लाइव क्लासेस और ऑन-डिमांड वर्कआउट: इंटरैक्टिव लाइव क्लासेस में प्रमाणित प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण लें या हमारी व्यापक मीडिया लाइब्रेरी में सैकड़ों ऑन-डिमांड वर्कआउट में से चुनें। योग, HIIT, पिलेट्स, ध्यान, तनाव प्रबंधन, नींद में सुधार या कार्डियो - हमारे पास हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

वर्चुअल कोच - आपकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएँ:
FIT-UP वर्चुअल कोच आपको अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है जो आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के अनुरूप होती हैं। चाहे मांसपेशियां बनाना हो, वजन कम करना हो या सहनशक्ति प्रशिक्षण हो - हमारे पास आपके लिए सही योजना है।
आपकी प्रशिक्षण योजना में प्रत्येक अभ्यास को विस्तृत वीडियो निर्देशों में समझाया गया है ताकि आप उचित तकनीक सुनिश्चित कर सकें।
आपको दूसरों के अलावा अपने लिए निम्नलिखित प्रशिक्षण योजनाएँ मिलेंगी।
- मांसपेशियों का निर्माण: मजबूत और मांसल शरीर के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षण लें।
- 6 सप्ताह में फिट: आपकी फिटनेस यात्रा की त्वरित और प्रभावी शुरुआत।
- 10 सप्ताह में ताकत और ऊर्जा: केवल 10 सप्ताह में अपनी ताकत और ऊर्जा में सुधार करें।
- कार्डियो: अपने हृदय स्वास्थ्य और सहनशक्ति में सुधार करें।
- वजन कम करें: वजन कम करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विशेष रूप से डिजाइन की गई योजनाएं।
- फैट बर्नर: गहन वर्कआउट जो वसा जलने को बढ़ावा देते हैं।
- 15-मिनट HIIT वर्कआउट: कम से कम समय में अधिकतम परिणाम के लिए कुशल और समय बचाने वाला HIIT वर्कआउट।

पोषण योजनाकार:
कैलोरी ट्रैकर सहित हमारे व्यापक पोषण योजनाकार के साथ अपने लक्ष्य प्राप्त करें। अपने लक्ष्यों के अनुरूप विभिन्न प्रकार की पोषण योजनाओं में से चुनें:
- रुक - रुक कर उपवास
- शुगर डिटॉक्स
-संतुलित पोषण
- पालियो आहार
- 1 सप्ताह शाकाहारी
- धावकों के लिए पोषण
- प्रोटीन युक्त आहार

गतिविधि ट्रैकिंग: हमारे एकीकृत ट्रैकिंग फ़ंक्शन के साथ अपनी खेल गतिविधियों को ट्रैक करें। चाहे दौड़ना हो, साइकिल चलाना हो, लंबी पैदल यात्रा हो या HIIT - अपनी प्रगति को सभी विवरणों में रिकॉर्ड करें। अपनी बाहरी गतिविधियों को सटीक रूप से ट्रैक करने और दूरियों और मार्गों को रिकॉर्ड करने के लिए जीपीएस फ़ंक्शन का उपयोग करें। व्यायाम के दौरान अपनी हृदय गति की सटीक निगरानी के लिए अपने हृदय गति स्ट्रैप को कनेक्ट करें।

चुनौतियाँ और बैज: हमारी चुनौतियाँ अतिरिक्त प्रेरणा प्रदान करती हैं। स्वयं को चुनौती दें, चुनौतियों को पूरा करें और बैज अर्जित करें।
फिट-अप के साथ स्वस्थ जीवनशैली की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अकेले प्रशिक्षण लेते हैं, चुनौतियों का सामना करते हैं या एक टीम के रूप में प्रतिस्पर्धा करते हैं - हम आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपका समर्थन करेंगे।

FIT-UP आपका स्वास्थ्य ऐप, रनिंग ऐप, चैलेंज ऐप, कैलोरी ट्रैकर, फूड डायरी, फिटनेस कोच, प्रेरक, प्रशिक्षण योजना, पोषण योजना, ध्यान ऐप और एक ऐप में फिटनेस ट्रैकर है!

आज ही फिट-अप करें और एक व्यापक फिटनेस साथी की सुविधा के साथ अपनी सेहत पर नियंत्रण रखें।
FIT-UP समुदाय में शामिल हों और अपने और अपने स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम खोजें!