FIT-UP: Fitness & Ernährung

FIT-UP: Seu companheiro completo de saúde e bem-estar

FIT-UP é mais do que apenas um aplicativo de condicionamento físico - é a sua solução abrangente para condicionamento físico, saúde mental e uma dieta balanceada. Alcance seus objetivos esportivos, encontre seu equilíbrio mental e otimize sua nutrição. A FIT-UP acompanha você durante toda a sua jornada de saúde.

Experimente agora o FIT-UP por 14 dias gratuitamente, sem inserir seus dados de pagamento.

Isto é o que espera por você:
Aulas ao vivo e treinos sob demanda: treine com instrutores certificados em aulas interativas ao vivo ou escolha entre centenas de treinos sob demanda em nossa extensa biblioteca de mídia. Ioga, HIIT, Pilates, meditação, controle do estresse, melhoria do sono ou cardio - temos algo para todos.

Virtual Coach - Seus planos de treinamento individuais:
O FIT-UP Virtual Coach oferece planos de treino personalizados, adaptados aos seus objetivos pessoais e nível de condicionamento físico. Seja construindo músculos, perdendo peso ou treinando resistência - temos o plano certo para você.
Cada exercício do seu plano de treinamento é explicado em instruções detalhadas em vídeo para que você possa garantir a técnica adequada.
Você encontrará os seguintes planos de treinamento para você, entre outros.
- Construção muscular: Treine especificamente para um corpo forte e musculoso.
- Ajuste em 6 semanas: início rápido e eficaz de sua jornada de condicionamento físico.
- Força e Energia em 10 Semanas: Melhore sua força e energia em apenas 10 semanas.
- Cardio: Melhore sua saúde e resistência cardiovascular.
- Perder Peso: Planos especialmente elaborados para perder peso e atingir seus objetivos de condicionamento físico.
- Fat Burner: Treinos intensos que promovem a queima de gordura.
- Treinos HIIT de 15 minutos: treinos HIIT eficientes e que economizam tempo para obter resultados máximos no menor tempo possível.

Planejador de nutrição:
Alcance seus objetivos com nosso planejador nutricional abrangente, incluindo rastreador de calorias. Escolha entre uma variedade de planos nutricionais adaptados aos seus objetivos:
- Jejum intermitente
- Desintoxicação de açúcar
- Nutrição equilibrada
- Dieta Paleo
- 1 semana vegana
- Nutrição para corredores
- Dieta rica em proteínas

Rastreamento de atividades: Acompanhe suas atividades esportivas com nossa função de rastreamento integrada. Seja correndo, andando de bicicleta, caminhando ou HIIT - registre seu progresso com todos os detalhes. Use a função GPS para rastrear com precisão suas atividades ao ar livre e registrar distâncias e rotas. Conecte sua pulseira de frequência cardíaca para monitorar com precisão sua frequência cardíaca durante o exercício.

Desafios e distintivos: Nossos desafios proporcionam motivação adicional. Desafie-se, complete desafios e ganhe distintivos.
Embarque na sua jornada para um estilo de vida mais saudável com o FIT-UP. Não importa se você treina sozinho, enfrenta desafios ou compete em equipe – nós o apoiaremos para alcançar seus objetivos.

FIT-UP é o seu aplicativo de saúde, aplicativo de corrida, aplicativo de desafio, rastreador de calorias, diário alimentar, preparador físico, motivador, plano de treinamento, plano de nutrição, aplicativo de meditação e rastreador de fitness em um único aplicativo!

Obtenha o FIT-UP hoje e assuma o controle do seu bem-estar com a conveniência de um companheiro de fitness abrangente.
Junte-se à comunidade FIT-UP e descubra o que há de melhor para você e sua saúde!