FIT-UP: Fitness & Ernährung

FIT-UP: オールインワンの健康とウェルネスのパートナー

FIT-UP は単なるフィットネス アプリではありません。体力、精神的健康、バランスの取れた食事のための包括的なソリューションです。スポーツの目標を達成し、精神的なバランスを見つけ、栄養を最適化します。 FIT-UP はあなたの健康の旅全体に同行します。

お支払い情報を入力せずに、今すぐ FIT-UP を 14 日間無料でお試しください。

これがあなたを待っています:
ライブクラスとオンデマンドワークアウト: インタラクティブなライブクラスで認定トレーナーと一緒にトレーニングしたり、当社の広範なメディアライブラリにある何百ものオンデマンドワークアウトから選択したりできます。ヨガ、HIIT、ピラティス、瞑想、ストレス管理、睡眠改善、有酸素運動など、あらゆる人にぴったりのものが揃っています。

バーチャル コーチ - 個人のトレーニング プラン:
FIT-UP バーチャル コーチは、個人の目標とフィットネス レベルに合わせてカスタマイズされたトレーニング プランを提供します。筋肉増強、減量、持久力トレーニングなど、私たちはあなたにぴったりのプランをご用意しています。
トレーニング プランの各エクササイズは詳細なビデオ手順で説明されているため、適切なテクニックを確実に身につけることができます。
以下のようなトレーニング プランが見つかります。
- 筋肉増強: 強くて筋肉質な体を目指して特別にトレーニングします。
- 6 週間でフィット: フィットネスの旅を素早く効果的に始められます。
- 10 週間で筋力とエネルギー: わずか 10 週間で筋力とエネルギーが向上します。
- 有酸素運動: 心臓血管の健康と持久力を向上させます。
- 体重を減らす：体重を減らし、フィットネスの目標を達成するために特別に設計されたプラン。
- 脂肪燃焼: 脂肪燃焼を促進する激しいトレーニング。
- 15 分間の HIIT ワークアウト: 効率的で時間を節約できる HIIT ワークアウトで、最短時間で最大の結果が得られます。

栄養プランナー：
カロリートラッカーを含む包括的な栄養プランナーで目標を達成しましょう。あなたの目標に合わせたさまざまな栄養プランからお選びください。
- 断続的な断食
- 糖質デトックス
- バランスの取れた栄養
- パレオダイエット
- 1週間のビーガン
- ランナーのための栄養補給
- タンパク質が豊富な食事

アクティビティ追跡: 統合された追跡機能を使用してスポーツ活動を追跡します。ランニング、サイクリング、ハイキング、HIIT など、進捗状況を詳細に記録します。 GPS 機能を使用して、屋外活動を正確に追跡し、距離とルートを記録します。心拍数ストラップを接続すると、運動中に心拍数を正確に監視できます。

課題とバッジ: 私たちの課題はさらなるモチベーションを与えてくれます。自分自身に挑戦し、チャレンジを完了してバッジを獲得してください。
FIT-UP でより健康的なライフスタイルへの旅に出かけましょう。一人でトレーニングする場合でも、課題に直面する場合でも、チームとして競争する場合でも、私たちはあなたの目標達成をサポートします。

FIT-UP は、健康アプリ、ランニング アプリ、チャレンジ アプリ、カロリー トラッカー、食事日記、フィットネス コーチ、モチベーター、トレーニング プラン、栄養プラン、瞑想アプリ、フィットネス トラッカーを 1 つのアプリにまとめたものです。

今すぐ FIT-UP を入手し、包括的なフィットネス コンパニオンの便利さで健康をコントロールしましょう。
FIT-UP コミュニティに参加して、あなたとあなたの健康に最適な方法を見つけてください!