Feak.AI APP
* Фитнес-цель
* График
* Доступное оборудование
* Уровень опыта
* Образ жизни стресс
Неважно, есть ли у вас полноценный тренажерный зал, базовое домашнее оборудование или даже ваш собственный вес. Вы получите безопасный, научно обоснованный план тренировок, адаптированный для вас. В планы тренировок входят:
* Разминка / предотвращение травм
* Силовые тренировки
* Кардио тренировки
* Руководство по питанию
* Руководство по образу жизни
Ваш прогресс отслеживается в течение 4 недель, затем ваш план корректируется и корректируется, чтобы вы продолжали непрерывно.