Feak.AI APP
*フィットネスの目標
*スケジュール
*利用可能な機器
* 経験の程度
*ライフスタイルのストレス
あなたが完全なジム、基本的な家庭用機器、あるいはあなた自身の体重さえ持っているかどうかに関係なく。あなたはあなたのためにカスタマイズされた安全な科学ベースのトレーニングプランを受け取ります。トレーニングプランには以下が含まれます
*ウォームアップ/怪我の防止
* 筋力トレーニング
*カーディオトレーニング
*栄養ガイド
*生活習慣ガイド
あなたの進歩は4週間追跡され、その後あなたの計画はあなたがノンストップで進歩し続けるように微調整され調整されます。