家動樂 Family Move APP
виды спорта
• Он разделен на упражнения на растяжку для родителей и детей (для начинающих и продвинутых), танцы (чача и самба), необычные прыжки через скакалку (уровни с первого по третий), йогу (младший, средний и продвинутый уровни) и физическую подготовку (младший, средний и продвинутый уровни). продвинутые уровни), которые проводят профессиональные тренеры и/или маленькие спортсмены, демонстрируют и объясняют каждое действие.
• Каждое короткое видео сопровождается легкой фоновой музыкой.
• Каждый уровень включает разминку, четыре индивидуальных обучающих видеоролика по 30 секунд каждый и упражнение на вертел продолжительностью от трех до пяти минут.
• Набирайте баллы за выполнение каждого комплекса упражнений.
• Предоставлять пользователям практическую информацию о походах и маршруты.
диета
• Предоставьте полезные рецепты, включая ингредиенты, методы, пищевую ценность и советы.
• Вы можете изменить ингредиенты или порции по своему усмотрению, согласно подсказкам.
• Разделены на такие категории, как завтрак/основные блюда, гарниры, закуски/напитки и т. д., что позволяет легко выбирать подходящие рецепты.
• Благодаря функции отправки рецептов все отправленные рецепты будут улучшены с помощью профессиональных советов.
Сокровище здоровья
• Предоставляет разнообразные темы для чтения на тему здоровья.
• Собраны другие справочные материалы для использования по различным темам здравоохранения.
Тест на физическое и психическое здоровье
• Проведите тесты на настроение и здоровье для самооценки.
• Предоставлять пользователям инструменты позитивной психологии, темы и информацию о психическом здоровье.
План медицинского страхования Гонконгского университета
• Предоставлять пользователям фотографии и видео о прошлых мероприятиях по охране здоровья.
• Предоставлять отчеты о медицинском осмотре за прошедшие годы для рассмотрения членами семьи и ключевыми участниками медицинского обследования.
Станция ЙонгТин
• Предоставлять советы по спорту и здоровью, подходящие для подростков.