Telegram ToDo

Por que você precisa de uma lista de tarefas?

1) A vida de uma pessoa moderna é um grande fluxo de tarefas recebidas. Não será possível reduzi-lo; Você tem que aprender a gerenciar esse fluxo.

2) A maioria das preocupações vem da incerteza do futuro. Se entendermos o que nos espera nos próximos dias, haverá significativamente menos ansiedade. Para isso, vale a pena reservar um tempo para organizar o seu dia. “Sei o que vai acontecer hoje, o que vai acontecer amanhã, e não esqueço daquelas tarefas que costumava esquecer.”

3) Tarefas que antes tinha preguiça de fazer ou que as mãos nunca conseguiram, fica muito mais fácil de fazer. Muitas pessoas se sentem melhor quando as tarefas são atribuídas do mundo exterior. ToDo é uma maneira de definir metas para si mesmo e aprender a viver seus desejos.

4) Estabeleça metas para si mesmo para que você tenha um tempo livre previsível quando possa cuidar de si mesmo, de sua família, de seus interesses.