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Com o aplicativo MASHUP® você pode experimentar curtos, exercícios eficazes com intensidade variável intervalo de formação (VIIT). Este programa baseado em pesquisa apresenta mente / corpo, agilidade e força, e de alta intensidade exercícios intervalo para todos os níveis de fitness para um divertimento e treino desafiador! Exercícios podem ser realizados utilizando o peso corporal e um tapete de yoga. Outro equipamento é opcional.
Novos exercícios são adicionadas a cada mês.
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Com o aplicativo MASHUP® você pode experimentar curtos, exercícios eficazes com intensidade variável intervalo de formação (VIIT). Este programa baseado em pesquisa apresenta mente / corpo, agilidade e força, e de alta intensidade exercícios intervalo para todos os níveis de fitness para um divertimento e treino desafiador! Exercícios podem ser realizados utilizando o peso corporal e um tapete de yoga. Outro equipamento é opcional.
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