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MASHUP® ऐप्स के द्वारा आप चर तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (VIIT) के साथ कम, प्रभावी वर्कआउट अनुभव कर सकते हैं। इस शोध के आधार पर कार्यक्रम के लिए एक मजेदार और चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए हर फिटनेस के स्तर के लिए मन / शरीर, चपलता और शक्ति, और उच्च तीव्रता अंतराल अभ्यास सुविधाओं! व्यायाम वजन और एक योग चटाई का उपयोग किया जा सकता है। अन्य उपकरण वैकल्पिक है।
नई वर्कआउट हर महीने जुड़ जाते हैं।
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