Helpende gedachten

O que você deve fazer se seus pensamentos forem desagradáveis, mas permanecerem negativos e você sentir que não há nada que possa fazer a respeito deles?
Muitas crianças e jovens sofrem de pensamentos e sentimentos negativos que às vezes são difíceis de controlar. Graças ao aplicativo Helping Thoughts, você aprende a mudar pensamentos obstrutivos. Em Helping Thoughts, você constrói sua própria ilha para tornar seu mundo de pensamentos mais bonito. Este aplicativo ajuda você a se sentir melhor de uma forma divertida e criativa.

O aplicativo Helping Thoughts é um suporte criativo para começar a converter pensamentos negativos em pensamentos positivos. Os jovens podem preencher seus pensamentos, tornando-o um plano pessoal passo a passo. Os animais pensam junto enviando mensagens push e ajudam você a se lembrar. Dessa forma, você pode continuar trabalhando com ele. O aplicativo usa componentes da terapia cognitivo-comportamental. O aplicativo é um complemento a esta oferta de tratamento, mas também pode ser muito bem usado independentemente de um tratamento.

O aplicativo pode ser usado em seu tablet ou celular, para que você esteja sempre à mão. O aplicativo "Pensamentos de ajuda" é um produto da Ehealthfabriek e foi concebido e desenvolvido por Jacomijn Jacobs e Rob Reijnen.

© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2021