Fitnext

Mudança, viver de forma diferente, melhor, boa saúde é possível! O método geral é Fitnext: menus variados, sessões de desporto adaptado e yoga. Traz-lhe benefícios de saúde e uma transformação física para um corpo mais magro e esculpido.

Um método, 3 de coaching:

1 - Bodyweight: reforçar o seu corpo saudável e naturalmente através do exercício apenas o peso do corpo. dieta energia, treinamento de força de 25 minutos de intervalos de alta intensidade.
2 - A perda de peso: perder peso de forma permanente, envolvendo esportes e uma dieta específica. Um monitoramento Fase de desintoxicação essencial menus adaptados.
3 - FullEnergy: menus e sessões de esportes projetados para atender energia diária.

As especificidades do treinador:

• Profundo Detox seu corpo com ou sem mono-dieta
• Uma vez evacuados toxinas reintrodução de alimentos ricos em fibras e natural
• Você cozinhar e comer o seu preenchimento em todo o seu treinador
• 15 a 30 minutos de treinamento de força combinada com sessões de cardio e ioga

Características e benefícios:

• Escolher a sua meta de perda de peso, ou Bodyweight FullEnergy
• Uma avaliação abrangente incorpora hábitos alimentares e alergias
• Acessar a lista de suas compras para planejar seus menus semanais
• Com ou sem praticar o seu equipamento de acordo com o seu calendário
• Descrição de cada exercício vídeo

Os extras:

• Tudo em um app: esportes, nutrição e relaxamento
• De personalizado para seus menus e suas sessões
• A liberdade de modificar as suas refeições e para adicionar sessões gratuitas
• Um balanço semanal para o progresso
• Os graduados treinadores para responder suas perguntas e motivá-lo
• Um bem-estar, dormir melhor, tom e um corpo tonificado