equipt APP
Equipt ajudará a fortalecer seu bem-estar físico, emocional e social. Ele também irá colocar você em contato com a ajuda e apoio, se você precisar dele.
Equipt ajuda a:
• Desenvolver práticas de vida saudáveis e sustentáveis que melhoram a resiliência
• Gerir situações estressantes, incluindo humores angustiantes e pensamentos
• Medir e acompanhar o seu bem-estar ao longo do tempo
• Planejar e tomar medidas para estar bem
• Obter apoio quando você precisar dele
Equipt foi desenvolvido pela Associação da Polícia Victoria e Victoria Police e inclui informações específicas para todas as jurisdições na Austrália e Nova Zelândia.