Daily Workouts at Home

O Daily Workouts FREE é uma ótima rotina de exercícios diários de 5 a 30 minutos para homens e mulheres que o orienta em alguns dos melhores exercícios que você pode fazer no conforto da sua casa como um aplicativo de exercícios diários.

Esses exercícios comprovados, demonstrados por um personal trainer certificado, visam todos os principais músculos. Gastar apenas alguns minutos por dia pode fortalecer e tonificar seu corpo.

O aplicativo de exercícios diários é um instrutor de ginástica perfeito sem desperdiçar libras de dinheiro. O aplicativo de fitness certo aprimorando a técnica certa com instruções para fortalecer e melhorar a musculação e a força muscular. Um aplicativo de programa de ganho de peso completo moldando seu corpo em tonificado, saudável e forte.

✲ ✲ Rastreador de história

Sua rotina diária de exercícios será monitorada por nós. Assim, você pode verificar seus resultados mais tarde.


✲ ✲ Lembrete de treino

Você pode definir um lembrete para o treino, definindo o alarme. Você será notificado no momento.


✲ ✲ Configurações de preferência

Você pode definir o volume para o treino
Você pode definir a duração do tempo de descanso
Você pode escolher o idioma com o qual está familiarizado. Temos mais de 120 idiomas suportados


✲ ✲ Calculadora de IMC

Calcule seu IMC (índice de massa corporal) com esta ferramenta de calculadora. Calculando seu índice de massa corporal, você pode ter uma indicação se o seu peso pode estar afetando sua saúde.


Exercícios múltiplos
Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, sentar na parede, polichinelos, socos, mergulhos de tríceps, estocadas ...

Preparador físico
Todos os exercícios são elaborados por um preparador físico profissional. Guia de treino através do exercício, como se tivesse um preparador físico pessoal no seu bolso!