Daily Workouts at Home

Daily Workouts FREE는 매일 운동 앱으로 집에서 편안하게 할 수있는 몇 가지 최고의 운동을 안내하는 남녀를위한 훌륭한 5 ~ 30 분 일일 운동 루틴입니다.

공인 된 개인 트레이너가 시연하는 이러한 입증 된 운동은 모든 주요 근육을 대상으로합니다. 하루에 몇 분만 소비하면 몸이 강화되고 탄력을받을 수 있습니다.

일일 운동 앱은 많은 돈을 낭비하지 않는 완벽한 체육관 강사입니다. 보디 빌딩과 근력을 강화하고 개선하기위한 지침으로 올바른 기술을 강화하는 올바른 피트니스 앱입니다. 당신의 몸을 건강하고 튼튼하게 만드는 완전한 체중 증가 프로그램 앱입니다.

✲ ✲ 내역 추적기

귀하의 일일 운동 루틴은 저희가 추적합니다. 따라서 나중에 결과를 확인할 수 있습니다.


✲ ✲ 운동 알림

알람을 설정하여 운동 알림을 설정할 수 있습니다. 시간에 알림을 받게됩니다.


✲ ✲ 기본 설정

운동 볼륨을 설정할 수 있습니다
휴식 시간을 설정할 수 있습니다.
익숙한 언어를 선택할 수 있습니다. 120 개 이상의 언어 지원


✲ ✲ BMI 계산기

이 계산기 도구로 BMI (체질량 지수)를 계산합니다. 체질량 지수를 계산하면 체중이 건강에 영향을 미칠 수 있는지 여부를 알 수 있습니다.


여러 연습
팔 굽혀 펴기, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치, 월 싯, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 런지 ...

피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동을 통한 운동 가이드!