Daily Workouts at Home

Codzienne treningi ZA DARMO to świetny program ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn trwający od 5 do 30 minut, który prowadzi Cię przez jedne z najlepszych ćwiczeń, które możesz wykonywać w zaciszu własnego domu jako aplikacja Daily Workouts.

Te sprawdzone treningi, zaprezentowane przez certyfikowanego trenera osobistego, są ukierunkowane na wszystkie główne mięśnie. Spędzanie zaledwie kilku minut dziennie może wzmocnić i ujędrnić Twoje ciało.

Aplikacja do codziennych treningów to doskonały instruktor siłowni bez marnowania funtów pieniędzy. Odpowiednia aplikacja do ćwiczeń wspomagająca właściwą technikę dzięki instrukcjom wzmacniającym i poprawiającym kulturystykę i siłę mięśni. Kompletna aplikacja do programu przybierania na wadze, kształtująca ciało w stonowane, zdrowe i mocne.

✲ ✲ History Tracker

Twoja codzienna rutyna ćwiczeń będzie monitorowana przez nas. Możesz więc sprawdzić swoje wyniki później.


✲ ✲ Przypomnienie o treningu

Możesz ustawić przypomnienie o treningu, ustawiając alarm. Zostaniesz powiadomiony na czas.


✲ ✲ Ustawienia preferencji

Możesz ustawić głośność do treningu
Możesz ustawić czas odpoczynku
Możesz wybrać język, z którym się znasz. Mamy ponad 120 obsługiwanych języków


✲ ✲ Kalkulator BMI

Oblicz swoje BMI (wskaźnik masy ciała) za pomocą tego kalkulatora. Obliczając wskaźnik masy ciała, możesz uzyskać informację, czy Twoja waga może wpływać na Twoje zdrowie.


Wiele ćwiczeń
Pompki, przysiady, przysiady, deski, chrupanie, siadanie na ścianie, pajacyki, uderzenie pięścią, tricepsy, wypady ...

Trener fitness
Wszystkie treningi są projektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Przewodnik po ćwiczeniach, tak jak masz osobistego trenera fitness w kieszeni!