Buttocks Workout - Hips, Legs

Obtenha glúteos firmes e pernas tonificadas em casa com exercícios eficazes de glúteos e pernas! Nenhum equipamento necessário, você pode fazer os exercícios em qualquer lugar, a qualquer hora. Sue alguns minutos por dia, você verá grandes mudanças em apenas 4 semanas!

30 dias de treino de bunda e pernas oferece desafios sistemáticos de 30 dias com 3 níveis, adequados para iniciantes e profissionais. Os planos de treino cobrem 3 grupos musculares principais - glúteos, coxas e pernas, podem ajudá-lo a levantar efetivamente nádegas, pernas finas e obter um corpo mais sexy.