Buttocks Workout - Hips, Legs

Dapatkan bokong yang kencang dan kaki yang kencang di rumah dengan latihan bokong dan kaki yang efektif! Tidak perlu peralatan, Anda dapat melakukan latihan di mana saja, kapan saja. Keringat beberapa menit sehari, Anda akan melihat perubahan besar hanya dalam 4 minggu!

30 Hari Butt & Leg Workouts memberikan tantangan 30 hari sistematis dengan 3 level, cocok untuk pemula dan pro. Rencana latihan mencakup 3 kelompok otot utama - glutes, paha, dan kaki, dapat membantu Anda mengangkat bokong secara efektif, kaki ramping, dan mendapatkan tubuh yang lebih seksi.