Buttocks Workout - Hips, Legs

Uzyskaj jędrne pośladki i ujędrnione nogi w domu dzięki efektywnemu treningowi pośladków i nóg! Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, możesz wykonywać ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie. Pocij się kilka minut dziennie, zobaczysz świetne zmiany już za 4 tygodnie!

30-dniowe treningi pośladków i nóg zapewniają systematyczne 30-dniowe wyzwania na 3 poziomach, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Plany treningowe obejmują 3 główne grupy mięśni - pośladki, uda i nogi, mogą pomóc w skutecznym podnoszeniu pośladków, szczupłych nogach i uzyskaniu seksowniejszego ciała.