Tempo Counter: Exercise & Work

Starasz się dotrzymać terminów podczas powtórzeń?
A może stracisz zliczanie wszystkich wykonanych powtórzeń?
Funkcje Tempo Counter:
• Odlicza ustaloną liczbę powtórzeń
• Licznik dźwiękowy dla każdej z czterech faz podnoszenia
• Wybierz fazę, w której chcesz rozpocząć różne ćwiczenia
• Trener w kieszeni

Tempo to prędkość, z jaką wykonujesz ćwiczenie oporowe.

Każde powtórzenie jest podzielone na cztery fazy:

1. Opuszczanie części podnośnika (mimośrodowo / ujemnie)
2. Pauza na dole
3. Część robocza podnośnika (koncentryczna)
4. Pauza u góry

Tempo Counter pomaga kontrolować prędkość podczas swobodnej fazy podnoszenia.

Profesjonalne podejście do podnoszenia ciężarów i treningu oporowego łączy śledzenie całkowitej liczby powtórzeń, prędkości każdego powtórzenia i szybkości każdej fazy. To dużo do zapamiętania w tym samym czasie! Licznik tempa ma cztery liczniki, które odzwierciedlają cztery fazy podnoszenia, a aplikacja zlicza każdą fazę podnoszenia, np .:

„Dolna 2, 3,4, Pauza 2,3,4, Podnieś 2,3,4, Pauza 2,3,4”.

To tak, jakbyś miał przy sobie osobistego trenera.

Świetna aplikacja do ćwiczeń, podnoszenia ciężarów, kulturystyki, trójboju siłowego, masy ciała, kalisteniki i reżimów ćwiczeń fizjoterapeutycznych.