Tempo Counter: Exercise & Work

Berjuang untuk menjaga timing selama repetisi Anda?
Atau kalah dalam hitungan semua dari total repetisi yang telah Anda lakukan?
Fitur Tempo Counter:
• Menghitung jumlah repetisi yang telah ditentukan sebelumnya
• Penghitung terdengar untuk masing-masing dari empat fase lift
• Pilih fase mana untuk memulai latihan yang berbeda
• Seorang pelatih di saku Anda

Tempo adalah kecepatan Anda melakukan latihan resistensi.

Setiap rep dipecah menjadi empat fase:

1. Menurunkan porsi lift (Eksentrik / Negatif)
2. Jeda di bagian bawah
3. Porsi kerja lift (Konsentris)
4. Jeda di atas

Penghitung Tempo membantu Anda mengontrol kecepatan pada fase kemudahan lift.

Pendekatan profesional untuk angkat beban dan latihan ketahanan menggabungkan pencatatan jumlah total pengulangan, kecepatan setiap pengulangan, dan kecepatan setiap fase. Banyak hal yang perlu diingat pada saat yang sama! Penghitung tempo menampilkan empat hitungan yang mencerminkan empat fase lift dan aplikasi menghitung setiap fase lift, misalnya:

“Turunkan 2, 3,4, Jeda 2,3,4, Angkat 2,3,4, Jeda 2,3,4”.

Ini seperti memiliki pelatih pribadi di sisi Anda.

Aplikasi bagus untuk latihan, angkat besi, binaraga, angkat beban, berat badan, senam dan rezim latihan fisioterapi.