Kifozy Ćwiczenia

Nasza aplikacja mobilna pokazuje, co należy zrobić, aby pozbyć się kifozy. Ten stan, który powoduje zakrzywiony wygląd i ból w okolicy pleców, jest spowodowany zaburzeniami postawy i problemami rozwojowymi. Ta krzywizna kręgosłupa jest redukowana dzięki ćwiczeniom kifozy, które pokazujemy w naszej aplikacji mobilnej.

Regularne wykonywanie tych ruchów, w tym ćwiczeń postawy, zapewni ci bardziej wyprostowaną postawę i wystarczy przeznaczyć na to 10 minut dziennie. Jeśli masz poważny problem z kifozą, powinieneś wykonywać te ćwiczenia pod nadzorem lekarza.