Kyphosis Oefeningen

Onze mobiele app laat zien wat er moet gebeuren om van kyfose af te komen. Deze aandoening, die een gebogen uiterlijk en pijn in de rug veroorzaakt, is te wijten aan houdingsstoornissen en ontwikkelingsproblemen. Deze kromming van de wervelkolom wordt verminderd door de kyfose-oefeningen die we in onze mobiele applicatie laten zien.

Door deze bewegingen regelmatig te doen, inclusief houdingsoefeningen, krijg je een meer rechtopstaande houding en het is voldoende om hier 10 minuten per dag voor uit te trekken. Als u een ernstig probleem heeft met kyfose, moet u deze oefeningen doen onder toezicht van een arts.