운동 후만

우리의 모바일 앱은 후만증을 없애기 위해 무엇을 해야 하는지 보여줍니다. 휘어진 모양과 등 부위의 통증을 유발하는 이 상태는 자세 장애와 발달 문제로 인한 것입니다. 척추의 이 곡률은 모바일 응용 프로그램에서 보여주는 척추 후만 운동에 의해 감소됩니다.

자세 운동을 포함하여 이러한 움직임을 규칙적으로 수행하면 보다 곧은 자세를 얻을 수 있으며 이를 위해 하루에 10분을 할당하면 충분합니다. 후만증에 심각한 문제가 있는 경우 의사의 감독 하에 이러한 운동을 해야 합니다.