Well-being Secrets

Bij het afvallen komt het vaak voor dat we voor onszelf de verkeerde voeding kiezen, waardoor we ofwel afbreken en dit idee op een laag pitje zetten, ofwel we zien helemaal geen tastbaar resultaat. Mijn applicatie selecteert op basis van uw gegevens (lengte, leeftijd, geslacht en gewenst gewicht) het vereiste aantal calorieën dat u dagelijks moet consumeren. Met een gewichtsdagboek kunt u uw voortgang in de loop van de tijd volgen. Vergeet niet dagelijks een voedingsdagboek bij te houden, anders zit je er vol mee dat je tussendoor extra broodjes of sandwiches gaat eten!