Well-being Secrets

Saat menurunkan berat badan, sering terjadi bahwa kita memilih diet yang salah untuk diri kita sendiri, akibatnya kita rusak dan membuang ide ini ke pembakar belakang, atau kita tidak melihat hasil yang nyata sama sekali. Aplikasi saya akan memilih sesuai dengan data Anda (tinggi, usia, jenis kelamin, dan berat yang diinginkan) jumlah kalori yang diperlukan yang perlu Anda konsumsi setiap hari. Dengan jurnal berat, Anda dapat melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Jangan lupa untuk mengisi jurnal diet harian, jika tidak, Anda akan makan roti atau sandwich ekstra di sela-sela waktu!