Well-being Secrets

Beim Abnehmen kommt es oft vor, dass wir die falsche Ernährung für uns selbst wählen, wodurch wir diese Idee entweder zusammenbrechen und auf Eis legen oder überhaupt kein greifbares Ergebnis sehen. Meine Anwendung wählt anhand Ihrer Daten (Größe, Alter, Geschlecht und Wunschgewicht) die erforderliche Anzahl an Kalorien aus, die Sie täglich verbrauchen müssen. Mit einem Gewichtstagebuch kannst du deinen Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen. Vergiss nicht, ein tägliches Diät-Tagebuch auszufüllen, sonst isst du zwischendurch zusätzliche Brötchen oder Sandwiches!