TRAIN HARD – Fitness App

Welkom bij de TRAIN HARD-app – waar elke zweetdruppel een nieuwe stap is om de beschermer en aanbieder te worden die uw gezin en gemeenschap verdient. Als je meer wilt dan ‘gewoon weer een training’, sluit je dan aan bij Jason Khalipa en de TRAIN HARD-gemeenschap over de hele wereld om de manier waarop je TRAIN, BESCHERMT en VOORZIEN voor jezelf en de mensen om je heen te transformeren.

Dit is niet zomaar een workout-app: het is een manier van leven. TRAIN HARD vertegenwoordigt de meedogenloze toewijding aan het streven naar een beter leven, zowel binnen als buiten de sportschool. Sluit u nu aan en begin uw reis naar TRAIN. BESCHERMEN. VOORZIEN.


// DE FILOSOFIE

De aanpak is brutaal eenvoudig en toch ongelooflijk effectief: NOOIT NAAR NUL. Wij geloven dat, wat het leven ook voor je in petto heeft, je de vaart erin moet houden. Het zal niet altijd gemakkelijk zijn, maar niets dat de moeite waard is, is dat ooit.

TRAIN HARD is ontworpen om verschillende doelen te bereiken in de verschillende seizoenen van het leven. TRAIN HARD levert (3) trainingsprogramma's samen met de TRAIN HARD-gemeenschap die er voor u is, ongeacht de obstakels waarmee u te maken krijgt. Of je nu kracht en conditie op een hoger niveau wilt ontwikkelen, spiermassa wilt opbouwen om je lichaam te transformeren, of er achteraan wilt gaan, zelfs als het leven hectisch wordt... TRAIN HARD staat voor je klaar.


// TRAINING PROGRAMMAS

(3) Dagelijkse trainingsprogramma's om uit te kiezen, maar één gezamenlijk doel: HARD TRAINEN.

KRACHT // HANDEL HET DEEL.
Duik in een uitgebreid kracht- en conditieprogramma dat is ontworpen om u onmiskenbaar klaar te maken om met FORCE in actie te komen. Alles wat je nodig hebt in 60 minuten dagelijkse kracht en conditie, inclusief epische maandelijkse TRAIN HARD Challenge-workouts. Wees erop voorbereid dat je tot het uiterste wordt gedreven.

FLEX // KIJK HET DEEL.
Een episch kracht- en bodybuildingprogramma op maat gemaakt voor diegenen die er net zo sterk uit willen zien als ze zich voelen. FLEX combineert op unieke wijze functionele kracht met traditionele bodybuilding gedurende 60 minuten training om een ​​lichaamsbouw te vormen die even capabel als indrukwekkend is. Als je de look en de kracht wilt om dit te ondersteunen, biedt FLEX het allemaal.

EMOM // NOOIT NUL.
Als je weinig tijd hebt, maar niet bereid bent een compromis te sluiten over je voortgang, zorgt EMOM ervoor dat je momentum nooit nul wordt. Dagelijkse EMOM-trainingen (elke minuut van de minuut) garanderen dat uw fitnessreis binnen 30 minuten of minder sterk blijft. Drukke dag? Niet veel tijd? EMOM is er hoe dan ook. Elke EMOM-training bevat ook een Dumbbell Only-versie. Dus zelfs als je geen uitrusting nodig hebt... zijn er geen excuses.



// HET REGIMINE

Alle (3) trainingsprogramma's omvatten (5) trainingsdagen en (2) rustdagen per week, waardoor u de flexibiliteit heeft om uw trainingsschema aan te passen aan de behoefte. Als u een duidelijk doel en een programma heeft dat bij uw behoeften past, ga daar dan dagelijks mee aan de slag. Als je meer variatie en elke dag een andere uitdaging wilt, kies dan uit de programma's om op zoek te gaan naar iets nieuws.

Of je nu op zoek bent naar een enkel programma – FORCE, FLEX of EMOM, of dagelijks je avontuur kiest... jij hebt de leiding.


// DE KEUZE

TRAIN HARD gaat niet alleen over de fysieke sleur – het gaat over het belichamen van de geest van een standvastige beschermer, een genereuze leverancier en een onstuitbare energiekracht. Deze reis is niet voor iedereen. Maar als je je werk wilt doen en lid wilt worden van een gemeenschap die hetzelfde doet, is de keuze om HARD te trainen eenvoudig.

Ga aan de slag met TRAIN HARD en zet de eerste stap in een reis om uw conditie, discipline en leven opnieuw te definiëren.