TRAIN HARD – Fitness App

TRAIN HARD アプリへようこそ – このアプリでは、一滴の汗も、家族や地域社会にふさわしい保護者および提供者になるための新たな一歩となります。 「ただのトレーニング」以上のものが必要な場合は、ジェイソン カリパと世界中のトレーニング ハード コミュニティに参加して、自分自身と周囲の人たちをトレーニングし、保護し、提供する方法を変えてください。

これは単なるワークアウト アプリではなく、生き方そのものです。 TRAIN HARD は、ジムの内外でより良い生活を追求するという絶え間ない取り組みを表しています。今すぐ参加して、TRAIN への旅を始めましょう。守る。提供する。


// 哲学

このアプローチは非常にシンプルですが、信じられないほど効果的です。決してゼロにはなりません。私たちは、人生でどんなことが起こっても、前進する勢いを維持しなければならないと信じています。それは必ずしも簡単なことではありませんが、それだけの価値はありません。

TRAIN HARD は、人生のさまざまな季節を通じてさまざまな目標に合わせて設計されています。 TRAIN HARD は、直面する障害に関係なく、TRAIN HARD コミュニティとともに (3) トレーニング プログラムを提供します。次のレベルの筋力とコンディショニングを開発したい場合でも、引き締まった筋肉を鍛えて体を変えたい場合でも、生活が忙しくてもトレーニングを続けたい場合でも…TRAIN HARD があなたの背中を押してくれます。


// トレーニングプログラム

(3) 毎日のトレーニング プログラムからお選びいただけますが、共通の目標は 1 つです – ハードにトレーニングします。

強制 // 役割を果たします。
間違いなくFORCEで行動する準備ができているように設計された、包括的なストレングス＆コンディショニング プログラムに飛び込んでください。毎月の壮大なトレーニング ハード チャレンジ ワークアウトを含む、毎日の筋力強化とコンディショニングに必要なすべてが 60 分間含まれています。自分の限界まで追い込まれることを覚悟してください。

FLEX // 部分を見てください。
自分が感じているのと同じくらい強く見えることを目指す人向けに作られた壮大な筋力＆ボディビルディング プログラム。 FLEX は、機能的な強さと伝統的なボディビルディングを独自に組み合わせて 60 分間のトレーニングを行い、印象的であると同時に有能な肉体を形成します。見た目とそれを裏付ける強度が必要な場合は、FLEX がすべてを提供します。

EMOM // 決してゼロではありません。
時間に追われていても、進捗に妥協したくない場合、EMOM はあなたの勢いが決してゼロにならないようにします。毎日の EMOM ワークアウト (毎分毎分) により、30 分以内にフィットネスの効果が持続することが保証されます。忙しい日？あまり時間がないですか？ EMOMは何があってもそこにいます。すべての EMOM ワークアウトには、ダンベルのみのバージョンも含まれています。したがって、たとえ機材に縛られていたとしても…言い訳はできません。



// レジーミン

すべての (3) トレーニング プログラムには、週あたり (5) トレーニング日と (2) 休憩日が含まれており、ニーズに合わせてトレーニング スケジュールを柔軟に調整できます。明確な目標とニーズに合ったプログラムがある場合は、毎日それに取り組んでください。もっと多様性があり、毎日異なるチャレンジが必要な場合は、プログラムから選んで何か新鮮なものを取得してください。

FORCE、FLEX、EMOM などの 1 つのプログラムに集中している場合でも、毎日の冒険を選択している場合でも、主導権はあなたにあります。


// 選択肢

TRAIN HARD は単に肉体的に厳しいものではなく、揺るぎない保護者、寛大な提供者、そして止められないエネルギーの力の精神を体現するものです。この旅は誰にでもできるわけではありません。しかし、努力して同じことをするコミュニティに参加したいのであれば、一生懸命トレーニングするという選択は簡単です。

ハードにトレーニングを始めて、フィットネス、規律、生活を再定義する旅の第一歩を踏み出しましょう。