SFit

Workouts voor thuis en in de sportschool zijn trainingsprogramma's voor elke dag voor alle grote spiergroepen. Met slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en uw vorm verbeteren. Je hebt geen trainers nodig - alle oefeningen worden uitgevoerd met je eigen gewicht of met extra gewichten.
Er is ook een sectie Technologie. Waar je altijd de juiste techniek kunt zien.
En het belangrijkste voor het opbouwen van een goed figuur is voeding, die ook in deze toepassing zit.

De applicatie heeft trainingen voor de pers, borst, benen, armen en het hele lichaam.

Opwarmen en strekken helpt je om de oefeningen zo efficiënt mogelijk uit te voeren. Animaties en instructievideo's voor elke oefening zorgen ervoor dat je het goed doet.