SFit

Les entraînements pour la maison et la salle de sport sont des programmes d'entraînement quotidiens pour tous les principaux groupes musculaires. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et améliorer votre forme. Vous n'avez pas besoin d'entraîneurs - tous les exercices sont effectués avec votre propre poids ou avec des poids supplémentaires.
Il y a aussi une section Technologie. Où vous pouvez toujours voir la bonne technique.
Et la chose la plus importante pour construire une bonne silhouette est la nutrition, qui est également dans cette application.

L'application propose des entraînements pour la presse, la poitrine, les jambes, les bras et tout le corps.

L'échauffement et les étirements vous aideront à effectuer les exercices aussi efficacement que possible. Des animations et des vidéos pédagogiques pour chaque exercice vous permettent de bien faire les choses.