Iron Workout

Als je dumbbells gebruikt, hoef je niet te rommelen met halterschijven, hoef je je nooit zorgen te maken over halterhalsbanden en weet je zeker dat er altijd een paar dumbbells beschikbaar is op de sportschoolvloer. Iets wat we niet kunnen garanderen over de halterbank - vooral als het borstdag is. Maar meer voor de gek houden. Voor degenen die het weten, er staat een pot met goud op je te wachten, een wereld van oefeningen waarvan je niet wist dat ze bestonden, en trainingen die dezelfde resultaten opleveren als diegene die zwaar ijzer van de vloer tillen. En we gaan je laten zien hoe