Hypertrophy

Maak kennis met de ultieme trainingspartner voor Android-telefoons! Onze app zorgt voor een revolutie in de manier waarop u uw trainingen bijhoudt. Het wordt vooraf geladen met een uitgebreide bibliotheek met oefeningscategorieën en -typen, geschikt voor alle niveaus van vertrouwdheid.

Pas deze bibliotheek aan en breid deze uit om aan uw unieke voorkeuren te voldoen. Voeg categorieën en trainingstypen toe, bewerk ze en personaliseer ze, zodat ze bij uw fitnessreis passen. Wil je die biceps-krullen loggen? Het is een makkie. Specificeer moeiteloos sets, herhalingen en gewichten, zoals 3 sets x 10 herhalingen van 10 kilogram voor biceps curls.

Bekijk uw trainingsgeschiedenis op het tabblad 'Oefeningen', netjes geordend per week. De kernmissie van de app is het registreren van uw oefeningen en het geven van een snelle momentopname van uw recente activiteit, waardoor het gemakkelijker dan ooit wordt om uw volgende sessie te plannen. In de loop van de tijd kunt u zien hoe uw voortgang zich ontvouwt op het tabblad 'Voortgang'. Volg de frequentie en intensiteit van uw oefeningen, dag na dag of week na week.

Gebruik de handige zijbalk in de rechterbovenhoek om trainingscategorieën te filteren. Concentreer u uitsluitend op schouders, armen of een andere gerichte spiergroep.

Maak op het startscherm moeiteloos nieuwe trainingsplannen, waardoor uw sportschoolsessies met slechts één klik worden gestroomlijnd. Maak uw eigen presets als een groep oefeningen die u in specifieke sessies/dagen van de week wilt doen, die u vervolgens kunt gebruiken om een ​​reeks plannen te genereren die u later kunt voltooien nadat u de oefeningen hebt gedaan.