RepSpeed: Bar velocity tracker APP
https://www.repspeed.net/
特徴:
自動バーベル検出
ビデオをトリミングして余分な時間をなくす
カメラでビデオを撮影するか、デバイスのビデオからアップロードします
経時的な繰り返しを簡単に視覚化
リフト全体のバーベル パスを表示
コマ送り再生
すべてのワークアウトにメモを追加
分析用の無制限の動画 (プレミアム)
すべての繰り返しの時間、速度、およびパワーを表示し、平均を設定します(プレミアム)
RPE および One-Rep max 計算 (プレミアム)
リアルタイム速度トレーニング (プレミアム)
使用例:
速度ベースのトレーニング - 正しい速度範囲で持ち上げます。
パワーベースのトレーニング - パワーを最大化して垂直ジャンプと爆発力を高めるトレーニング。
オリンピック リフティング - 失敗したリフティングが技術的なもの (バーの下に十分な速さで下がらなかった) か、それとも筋力 (バーの下にバーを下るのに十分な高さに達しなかった) によるものかを知る
正しいフォーム - バーのパスが完全に垂直であること、スクワットの深さが十分に浅いこと、パワークリーン中にキャッチが低すぎないことなどを確認してください。
ユーザーの考え:
「一時停止のスクワットや爆発的なオリンピック リフトなど、各レップをどれだけ速く実行しているかを確認するのが好きです」
「レップ間の時間を視覚化する良い方法」
「お金をかけずにリフトのパワーを測ってみませんか?」
「ワークアウトをこれほど簡単に測定できたことはありませんでした」
バーベルを追跡するために、不正確な加速度計やその他のかさばるハードウェアを購入して何百ドルも無駄にしないでください。お使いの携帯電話と安価なサブスクリプションだけで、トレーニングを最適化するために必要なものがすべて揃っています。