تمارين كمال الأجسام

Il fitness in palestra è uno sport che ha avuto origine tra la fine del XIX e l'inizio del XX secolo. Il suo principio è quello di amplificare ed evidenziare i muscoli del corpo, e metterli in mostra rispetto ai muscoli di altri concorrenti, secondo regole specifiche che sono soggette a giudizio relativo su ciascuno di (densità, definizione, chiarezza e colore della pelle), dove sette giudici assegnano punti ai concorrenti in base ai quali prendono le loro posizioni in ordine decrescente, dove il titolo viene assegnato a chi ottiene il minor numero di punti.
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