家動樂 Family Move

Jiadongle adalah platform yang mempromosikan masyarakat untuk menumbuhkan kebiasaan hidup sehat. Jiadongle akan menyediakan dan memperbarui video olahraga, resep sehat, dan informasi kesehatan secara berkala. Jiadongle juga akan memiliki total poin pribadi, catatan poin, dan peringkat sepuluh poin teratas untuk referensi.

olahraga
• Dibagi menjadi latihan peregangan orang tua-anak (pemula dan lanjutan), menari (chacha dan samba), lompat tali mewah (tingkat satu hingga tiga), yoga (tingkat junior, menengah dan lanjutan) dan latihan fisik (tingkat junior, menengah dan lanjutan) tingkat lanjutan), yang disediakan oleh pelatih profesional dan/Atau atlet kecil memperagakan dan menjelaskan setiap tindakan
•Setiap video pendek disertai dengan musik latar yang ringan
• Setiap tingkat memiliki pemanasan, empat video pengajaran individu yang masing-masing berdurasi 30 detik, dan latihan tusuk sate selama tiga hingga lima menit.
• Skor poin untuk menyelesaikan setiap rangkaian latihan
• Menyediakan informasi dan rute pendakian praktis untuk referensi pengguna


diet
• Menyediakan resep sehat termasuk bahan, cara, jumlah nutrisi dan tip
• Anda dapat mengubah bahan atau porsinya sesuai dengan preferensi pribadi Anda sesuai dengan tipsnya
• Dibagi menjadi beberapa kategori seperti sarapan/makanan pokok, lauk pauk, makanan ringan/minuman, dll. untuk memudahkan pemilihan resep yang sesuai
• Dilengkapi dengan fungsi pengiriman resep, semua resep yang dikirimkan akan diperbaiki dengan saran profesional

Harta karun kesehatan
• Menyediakan berbagai topik bertema kesehatan untuk dibaca
•Mengumpulkan bahan referensi lain untuk digunakan berdasarkan topik kesehatan yang berbeda

Tes kesehatan jasmani dan rohani
• Berikan kuis suasana hati dan kesehatan untuk penilaian diri
• Menyediakan alat psikologi positif, topik dan informasi kesehatan mental untuk referensi pengguna

Rencana Kesehatan Universitas Hong Kong
• Menyediakan foto dan video aktivitas kesehatan di masa lalu agar pengguna dapat menontonnya
• Memberikan laporan pemeriksaan fisik selama bertahun-tahun untuk ditinjau oleh anggota keluarga dan peserta pemeriksaan kesehatan utama

Stasiun YongTeen
• Memberikan tips olahraga dan kesehatan yang cocok untuk remaja sebagai referensi