juli chronic condition tracker APP
जूली आपकी स्थिति को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है: आपके सभी स्वास्थ्य डेटा एक साथ आपके अवसाद, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, द्विध्रुवी विकार, पुराने दर्द, माइग्रेन या कुछ और को प्रबंधित करने के लिए।
अस्थमा, अवसाद या माइग्रेन जैसी पुरानी स्थिति होने का मतलब है कि फिर से एक प्रकरण में आने के बारे में लगातार चिंता करना। इसके लिए बहुत सारे ट्रिगर हैं और अक्सर यह स्पष्ट नहीं होता है, चाहे वह आपकी नींद हो, आपकी गतिविधि/कसरत हो या मौसम जो आपकी भलाई को संचालित करता हो। आपके चिकित्सक ने शायद आपको एक पत्रिका रखने के लिए कहा था, लेकिन उन सभी की निगरानी करना जो अधिक काम है जिसे कोई भी निवेश करना चाहेगा।
वास्तव में इसकी कोई आवश्यकता नहीं है: आप स्मार्टफोन, आपका फिटबिट, आपका स्टेप काउंटर, आपकी स्मार्टवॉच वे सभी आपके लिए यह काम करते हैं। जूली आपको अपनी उंगलियों पर प्रासंगिक स्वास्थ्य जानकारी देने के लिए इस सभी डेटा को जोड़ती है: आपकी गतिविधि की निगरानी, हृदय गति या नींद, दवा पालन या कॉफी की खपत, धूप, पराग या वायु प्रदूषण जैसे बाहरी डेटा को जोड़ने से। जूली भी आप रोजाना अपनी स्थिति से संबंधित स्वास्थ्य के बारे में कुछ त्वरित प्रश्न पूछेंगे। जैसे प्रश्न:
(अस्थमा के लिए) क्या आपको कल अपने इनहेलर का उपयोग करना पड़ा था या आप सांस की तकलीफ के एक प्रकरण के कारण जाग गए थे?
(डिप्रेशन के लिए) आज आप कैसे हैं, आपका एनर्जी लेवल कैसा है
(पुराने दर्द के लिए) आपका दर्द का स्तर क्या है और आपका दर्द आपकी गतिविधियों में कितना हस्तक्षेप करता है
यह सारा डेटा आपको पैटर्न खोजने और आपकी पुरानी स्थिति को प्रभावित करने वाले ट्रिगर्स की पहचान करने की अनुमति देगा। जूली एक नए आप में पहली शुरुआत है।
जूली के कार्य विस्तार से:
अपनी भलाई को ट्रैक करें:
अपने स्मार्टफोन, स्मार्टवॉच या फिटबिट पर एकत्रित स्वास्थ्य डेटा इकट्ठा करें: नींद, गतिविधि, कसरत, हृदय गति, चक्र, ओ 2 संतृप्ति, अवधि और बहुत कुछ
वास्तविक समय मौसम पूर्वानुमान, पराग और वायु प्रदूषण ठीक से प्राप्त करें जहां आप हैं
अपनी दैनिक स्थिति को ट्रैक करें: एपिसोड, मूड, ऊर्जा, दवा का सेवन - एक स्पर्श के साथ त्वरित और आसानी से। आप अतिरिक्त रूप से कुछ भी ट्रैक कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आपकी स्थिति के लिए महत्वपूर्ण है
डिस्कवर ट्रिगर
दैनिक आधार पर अपनी स्थिति की कल्पना करें, रुझान देखें और अपनी भलाई और अन्य कारकों के बीच संबंध खोजें।
ट्रिगर्स की पहचान करके या खराब एपिसोड होने पर क्या मदद करता है, इसकी खोज करके अपनी स्वास्थ्य स्थिति पर नियंत्रण रखें।
अनुस्मारक प्राप्त करें
जूली आपकी दवा लेना याद रखना आसान बनाता है ताकि आप कम चिंता कर सकें और स्वस्थ रह सकें। आप अपनी दवा के सेवन पर नज़र रख सकते हैं और देख सकते हैं कि अस्थमा, अवसाद या द्विध्रुवीय व्यक्ति के रूप में आपकी भलाई पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
एक पत्रिका रखें
अपनी उंगलियों पर एक पूरा मेडिकल रिकॉर्ड रखें और इसमें व्यक्तिगत नोट्स जोड़ें कि क्या उल्लेखनीय है।
GAMIFIED लक्ष्य
तथाकथित डेली डेयर प्राप्त करें आसान लक्ष्य हैं जो आपकी समग्र भलाई में मदद करते हैं। आप उन्हें हासिल करके सिक्के और बैज कमा सकते हैं। यह एक मजेदार चीज है और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करती है।
जूली के संस्थापक स्वयं द्विध्रुवी विकार जैसी विभिन्न स्थितियों से पीड़ित हैं। वे ठीक-ठीक जानते हैं कि अस्थमा, उच्च रक्तचाप या पुराने दर्द की दया पर कैसा होना चाहिए। लेकिन वे इलेक्ट्रॉनिक जादूगर हैं और उन्होंने सोचा कि अपने उद्देश्य के लिए Apple Health, Google Fit, मौसम डेटा और बहुत कुछ का उपयोग कैसे किया जाए। वे एक स्वास्थ्य ट्रैकर या पत्रिका के विचार के साथ आए जो माइग्रेन या द्विध्रुवी विकार से संबंधित डेटा की निगरानी के प्रयास को कम करता है और दवा के लिए एक अनुस्मारक कार्यक्षमता है। अधिक पुरानी स्थितियां जल्द ही आने वाली हैं।
जूली आप सभी के बारे में है कि आप अपनी स्थिति के प्रबंधक हैं। आपको पता चल जाएगा कि आपके अस्थमा, अवसाद या उच्च रक्तचाप के लिए कितना व्यायाम अच्छा है, क्या सूरज की रोशनी आपके द्विध्रुवी विकार में मदद करेगी या कितनी नींद आपके पुराने दर्द के लिए एक चेतावनी संकेत है। नियंत्रण यह पता लगाने के बारे में है कि क्या प्रभाव पड़ता है। जूली के साथ आपके सभी स्वास्थ्य डेटा को आसानी से एक ही स्थान पर रखा जाता है ताकि आप इसका पता लगा सकें।
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अस्थमा, अवसाद या माइग्रेन जैसी पुरानी स्थिति होने का मतलब है कि फिर से एक प्रकरण में आने के बारे में लगातार चिंता करना। इसके लिए बहुत सारे ट्रिगर हैं और अक्सर यह स्पष्ट नहीं होता है, चाहे वह आपकी नींद हो, आपकी गतिविधि/कसरत हो या मौसम जो आपकी भलाई को संचालित करता हो। आपके चिकित्सक ने शायद आपको एक पत्रिका रखने के लिए कहा था, लेकिन उन सभी की निगरानी करना जो अधिक काम है जिसे कोई भी निवेश करना चाहेगा।
वास्तव में इसकी कोई आवश्यकता नहीं है: आप स्मार्टफोन, आपका फिटबिट, आपका स्टेप काउंटर, आपकी स्मार्टवॉच वे सभी आपके लिए यह काम करते हैं। जूली आपको अपनी उंगलियों पर प्रासंगिक स्वास्थ्य जानकारी देने के लिए इस सभी डेटा को जोड़ती है: आपकी गतिविधि की निगरानी, हृदय गति या नींद, दवा पालन या कॉफी की खपत, धूप, पराग या वायु प्रदूषण जैसे बाहरी डेटा को जोड़ने से। जूली भी आप रोजाना अपनी स्थिति से संबंधित स्वास्थ्य के बारे में कुछ त्वरित प्रश्न पूछेंगे। जैसे प्रश्न:
(अस्थमा के लिए) क्या आपको कल अपने इनहेलर का उपयोग करना पड़ा था या आप सांस की तकलीफ के एक प्रकरण के कारण जाग गए थे?
(डिप्रेशन के लिए) आज आप कैसे हैं, आपका एनर्जी लेवल कैसा है
(पुराने दर्द के लिए) आपका दर्द का स्तर क्या है और आपका दर्द आपकी गतिविधियों में कितना हस्तक्षेप करता है
यह सारा डेटा आपको पैटर्न खोजने और आपकी पुरानी स्थिति को प्रभावित करने वाले ट्रिगर्स की पहचान करने की अनुमति देगा। जूली एक नए आप में पहली शुरुआत है।
जूली के कार्य विस्तार से:
अपनी भलाई को ट्रैक करें:
अपने स्मार्टफोन, स्मार्टवॉच या फिटबिट पर एकत्रित स्वास्थ्य डेटा इकट्ठा करें: नींद, गतिविधि, कसरत, हृदय गति, चक्र, ओ 2 संतृप्ति, अवधि और बहुत कुछ
वास्तविक समय मौसम पूर्वानुमान, पराग और वायु प्रदूषण ठीक से प्राप्त करें जहां आप हैं
अपनी दैनिक स्थिति को ट्रैक करें: एपिसोड, मूड, ऊर्जा, दवा का सेवन - एक स्पर्श के साथ त्वरित और आसानी से। आप अतिरिक्त रूप से कुछ भी ट्रैक कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आपकी स्थिति के लिए महत्वपूर्ण है
डिस्कवर ट्रिगर
दैनिक आधार पर अपनी स्थिति की कल्पना करें, रुझान देखें और अपनी भलाई और अन्य कारकों के बीच संबंध खोजें।
ट्रिगर्स की पहचान करके या खराब एपिसोड होने पर क्या मदद करता है, इसकी खोज करके अपनी स्वास्थ्य स्थिति पर नियंत्रण रखें।
अनुस्मारक प्राप्त करें
जूली आपकी दवा लेना याद रखना आसान बनाता है ताकि आप कम चिंता कर सकें और स्वस्थ रह सकें। आप अपनी दवा के सेवन पर नज़र रख सकते हैं और देख सकते हैं कि अस्थमा, अवसाद या द्विध्रुवीय व्यक्ति के रूप में आपकी भलाई पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है।
एक पत्रिका रखें
अपनी उंगलियों पर एक पूरा मेडिकल रिकॉर्ड रखें और इसमें व्यक्तिगत नोट्स जोड़ें कि क्या उल्लेखनीय है।
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जूली के संस्थापक स्वयं द्विध्रुवी विकार जैसी विभिन्न स्थितियों से पीड़ित हैं। वे ठीक-ठीक जानते हैं कि अस्थमा, उच्च रक्तचाप या पुराने दर्द की दया पर कैसा होना चाहिए। लेकिन वे इलेक्ट्रॉनिक जादूगर हैं और उन्होंने सोचा कि अपने उद्देश्य के लिए Apple Health, Google Fit, मौसम डेटा और बहुत कुछ का उपयोग कैसे किया जाए। वे एक स्वास्थ्य ट्रैकर या पत्रिका के विचार के साथ आए जो माइग्रेन या द्विध्रुवी विकार से संबंधित डेटा की निगरानी के प्रयास को कम करता है और दवा के लिए एक अनुस्मारक कार्यक्षमता है। अधिक पुरानी स्थितियां जल्द ही आने वाली हैं।
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