juli chronic condition tracker

juli kann Ihnen helfen, Ihren Zustand in den Griff zu bekommen: Alle Ihre Gesundheitsdaten zusammen, um Ihre Depression, Bluthochdruck, Asthma, bipolare Störung, chronische Schmerzen, Migräne oder etwas anderes zu bewältigen.

Eine chronische Erkrankung wie Asthma, Depression oder Migräne zu haben, bedeutet, sich ständig Sorgen zu machen, wieder in eine Episode zu geraten. Auslöser dafür gibt es viele und oft ist nicht klar, ob es Ihr Schlaf, Ihre Aktivität/Ihr Training oder das Wetter ist, das Ihr Wohlbefinden antreibt. Ihr Arzt hat Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Sie ein Tagebuch führen sollen, aber die Überwachung all dessen ist mehr Arbeit, die jeder investieren möchte.

Eigentlich ist das gar nicht nötig: Dein Smartphone, dein Fitbit, dein Schrittzähler, deine Smartwatch, sie alle erledigen diese Arbeit für dich. juli kombiniert all diese Daten, um Ihnen die relevanten Gesundheitsinformationen auf Knopfdruck zur Verfügung zu stellen: von der Überwachung Ihrer Aktivität, Herzfrequenz oder Schlaf, Medikamenteneinnahme oder Kaffeekonsum bis hin zum Hinzufügen externer Daten wie Sonnenschein, Pollen oder Luftverschmutzung. juli wird dir auch täglich ein paar kurze Fragen zu deinem krankheitsbedingten Wohlbefinden stellen. Fragen wie:
(Bei Asthma) Mussten Sie gestern Ihren Inhalator verwenden oder sind Sie aufgrund einer Episode von Atemnot aufgewacht?
(Bei Depressionen) Wie geht es Ihnen heute, wie ist Ihr Energieniveau?
(Bei chronischen Schmerzen) Wie stark sind Ihre Schmerzen und wie sehr beeinträchtigen Ihre Schmerzen Ihre Aktivitäten?
All diese Daten ermöglichen es Ihnen, Muster zu finden und Auslöser zu identifizieren, die Ihre chronische Erkrankung beeinflussen. juli ist der erste start in ein neues du.

Die Funktionen von juli im Detail:

VERFOLGEN SIE IHR WOHLBEFINDEN:
Sammeln Sie auf Ihrem Smartphone, Ihrer Smartwatch oder Fitbit gesammelte Gesundheitsdaten: Schlaf, Aktivität, Workouts, Herzfrequenz, Zyklus, O2-Sättigung, Periode und vieles mehr
Erhalten Sie Echtzeit-Wettervorhersagen, Pollen und Luftverschmutzung genau dort, wo Sie sich gerade befinden
Verfolgen Sie Ihre tägliche Situation: Episoden, Stimmung, Energie, Medikamenteneinnahme - schnell und einfach mit einem Tastendruck. Sie können zusätzlich alles verfolgen, was Sie für wichtig für Ihren Zustand halten

ENTDECKEN SIE AUSLÖSER
Visualisieren Sie täglich Ihre Situation, sehen Sie Trends und entdecken Sie Zusammenhänge zwischen Ihrem Wohlbefinden und anderen Faktoren.
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheitssituation, indem Sie Auslöser identifizieren oder herausfinden, was hilft, wenn Sie eine schlechte Episode haben.

ERINNERUNGEN ERHALTEN
juli macht es einfacher, an die Einnahme Ihrer Medikamente zu denken, damit Sie sich weniger Sorgen machen und gesünder leben können. Sie können Ihre Medikamenteneinnahme verfolgen und sehen, wie sie sich auf Ihr Wohlbefinden als Person mit Asthma, Depression oder Bipolar auswirkt.

FÜHREN SIE EIN TAGEBUCH
Haben Sie eine vollständige Krankenakte zur Hand und fügen Sie persönliche Notizen darüber hinzu, was bemerkenswert ist.

GAMIFIZIERTE ZIELE
Holen Sie sich sogenannte Daily Dares sind einfache Ziele, die zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Sie können Münzen und Abzeichen verdienen, indem Sie sie erreichen. Es macht Spaß und hilft auch, Ihre Gesundheit zu verbessern.

Die juli-Gründer leiden selbst unter verschiedenen Erkrankungen wie einer bipolaren Störung. Sie wissen genau, wie es ist, Asthma, Bluthochdruck oder chronischen Schmerzen ausgeliefert zu sein. Aber sie sind elektronische Zauberer und haben sich überlegt, wie sie Apple Health, Google Fit, Wetterdaten und mehr für ihren Zweck nutzen können. Sie hatten die Idee eines Gesundheits-Trackers oder -Tagebuchs, das den Aufwand für die Überwachung von Daten im Zusammenhang mit Migräne oder bipolaren Störungen minimiert und eine Erinnerungsfunktion für Medikamente hat. Weitere chronische Erkrankungen werden bald folgen.

Bei juli dreht sich alles darum, dass Sie der Manager Ihres Zustands sind. Sie erfahren, wie viel Bewegung Ihrem Asthma, Ihrer Depression oder Ihrem Bluthochdruck gut tut, ob Sonnenlicht Ihrer bipolaren Störung hilft oder wie viel Schlaf ein Warnsignal für Ihre chronischen Schmerzen ist. Bei der Kontrolle geht es darum, herauszufinden, was eine Auswirkung hat. Mit juli sind alle Ihre Gesundheitsdaten für Sie bequem an einem Ort hinterlegt.