Losing Weight Together

Si se asocia con alguien, puede hacer que perder peso sea un poco más divertido. Muchos estudios han demostrado que aquellos que tienen un grupo de apoyo o una persona de apoyo durante la pérdida de peso tienen más facilidad para perder más peso y mantenerlo a largo plazo.[1] Si usted y su pareja necesitan perder peso, consideren hacerlo juntos. Tendrán el apoyo mutuo y se pueden usar para mantenerse motivados y responsables. Establezcan un plan de pérdida de peso juntos para ayudarlos a ambos a bajar a un peso saludable.