인자강 - 맨몸운동(죄수루틴, 형벌루틴)

Dies ist die Manager-App der besten Übungsroutinen für den nackten Körper (Gefangenenroutinen, Bestrafungsroutinen), die mit einer cleveren Set-Methode erstellt wurden, die in den weltberühmten Übungsinformationen von YouTube eingeführt wurde.


Für diejenigen unter Ihnen, die nicht ins Fitnessstudio gehen können, habe ich eine App für nackte Körperübungen erstellt, mit der Sie Ihren Traum von Muskelwachstum und Hypertrophie zu Hause verwirklichen können!

Unter den Trainingsprogrammen wurde die Bare-Body-Übung ausgewählt, die für Muskelwachstum und Hypertrophie am besten geeignet ist, um das Trainingsprogramm einfacher, einfacher und kostengünstiger zu gestalten.!


Für eine detaillierte Erklärung des Übungsprogramms,
Die weltberühmten Sportinformationen von YouTube
Sie finden es im Video "Beste Körpertrainingsroutine mit genialer Set-Methode"! (Https://youtu.be/Z0Z8_lVFkjk)

Für eine detaillierte Erklärung der App,
Sie können auf YouTube-Unternehmer Jang Jun-Young-Kanal herausfinden!
(https://www.youtube.com/channel/UCPOLU97RONzfxBW541RzFbQ)