Portl APP
Portl-Mitglieder haben exklusiven Zugriff auf eine Vielzahl von Gesundheits-, Fitness- und Wellnessdiensten in der Portl-Begleit-App.
1. Personalisierte, On-Demand- und Live-Workouts
Wählen Sie aus Hunderten von personalisierten Workouts in verschiedenen Formaten wie HIIT, Tanzfitness, Kraft, Ausdauer, Cardio und Selbstverteidigung usw. Greifen Sie bei Bedarf auf Kurse zu und nehmen Sie bequem von zu Hause aus an Live-Sitzungen mit Trainer teil. Erhalten Sie während des Trainings Echtzeit-Feedback zu Übungsformularen, um Ihre Technik ständig zu verbessern und stärker zu werden.
2. Ernährungscoaching
Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen und greifen Sie auf unsere Bibliothek mit Podcasts und Videos zur Ernährung und Gewohnheiten zu, um Konsistenz in Ihren Ernährungsplänen zu schaffen.
3. Geistiges Wohlbefinden
Erhalte und nimm an Mental-Wellness-Kursen teil, die von unserem weltbekannten Team von Psychologen geleitet werden. Von Angstzuständen, Aggressionsbewältigung bis hin zu Arbeitsstress und zahlreichen anderen Themen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit können unsere Mitglieder bei Bedarf auf diese Sitzungen zugreifen und auch Einzelsitzungen mit unseren Praktikern vereinbaren.
4. Gesundheitsüberwachung
Koppeln Sie die App mit unserem Portl Bio-Sense-Gerät, um Ihre kritischen Gesundheitsdaten immer im Auge zu behalten. Messen Sie genau Blutdruck, Blutzucker, EKG, Herzfrequenz, SPO2, Körpertemperatur und vieles mehr.
5. Schmerzmanagement & Mobilität
Kuratierte und personalisierte Sitzungen zur Schmerzbehandlung werden täglich für unsere Mitglieder aktualisiert. Spezialisierte Mobilitätskurse stehen allen Benutzern zur Verfügung, um ihre Gesamtflexibilität nach Bedarf zu verbessern.