Intensive 21

التطبيق الأول في إيطاليا لفقدان الوزن الصحي وتحقيق الرفاهية الشاملة.
استعد لياقتك من خلال الانضمام إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 20.000 شخص فقدوا الوزن واكتشفوا أسلوب حياة صحي مع برنامج INTENSIVE21 الذي يستمر لمدة 21 يومًا فقط! تدريب في المنزل، أينما ومتى تريد.
لدينا هدف واحد: مساعدتك على إنقاص الوزن ومساعدتك على استعادة الصحة النفسية والجسدية بزاوية 360 درجة، مع الاهتمام بنظامك الغذائي وتمارينك وعقلك.
مثل؟
قم بتغيير نمط حياتك من خلال الوصول إلى تطبيق الصحة والعافية الخاص بنا، والتدريبات اليومية المباشرة والمحفوظة والمسجلة، بكثافة متفاوتة والمزيد!
مدة الرحلة: 21 يومًا + 10 أيام للتعافي.
ستكون نتيجتك من -3 إلى -6 كجم.
سيتم تسجيل جميع عمليات البث المباشر ويمكن مراجعتها في أي وقت.
يحتوي تطبيق INTENSIVE21 الخاص بنا على العديد من الميزات، سواء في الإصدارات المجانية أو PRO. ستتمكن من تسجيل ومراقبة وجباتك (الإفطار والغداء والعشاء)، والخطوات التي اتخذتها خلال اليوم، وأكواب الماء التي شربتها، والتقدم الذي تحرزه. بالإضافة إلى أنه سيكون لديك إمكانية الوصول إلى قسم المدونة، حيث ستجد كل أسبوع مقالات جديدة مثيرة للاهتمام فيما يتعلق بالتغذية والرياضة والصحة والعقل، بالإضافة إلى كتاب الوصفات الخاص بنا الذي يحتوي على أكثر من 100 وصفة صحية.
ماذا تشمل؟
-من الاثنين إلى الجمعة، ستتدرب مع ناتاليا لمدة 30 دقيقة، مع تمارين مستهدفة لفقدان الوزن بشكل صحي؛
-6 تمارين مستوى متقدم لمدة 40 دقيقة تهدف إلى التنغيم.
-لقاءات مع المتخصصين: أخصائي التغذية، الطبيب النفسي، منظم الطعام وطبيب العظام. - دروس اليوغا صباح يوم السبت لمدة 40 دقيقة؛
- درس "الأكل اليقظ"؛
-10 عادات صحية مكثفة 21 مع مدربتنا الصحية ناتاليا؛
-3 قوائم موسمية أسبوعية (مع خيارات نباتية ونباتية) قابلة للتخصيص حسب رغبتك؛
- دعم الواتساب 24/7؛
-درس "الطبخ الصحي مع ناتاليا"؛
-درس "كيفية قراءة الملصقات".
-المجتمع مع +2500 عضو
- قوائم طعام موسمية "INTENSIVE21" لمدة 3 أسابيع

الاشتراكات:
يمكن تنزيل تطبيق INTENSIVE21 مجانًا أثناء الوصول إلى المسار الذي تحتاجه للحصول على اشتراك، يمكنك تحديد مدته:
⁃ "شهريًا" والذي سيمنحك الوصول إلى المسار لمدة 30 يومًا (طريق واحد)
⁃ "ربع سنوي" والذي سيتيح لك الوصول إلى المسارات لمدة 90 يومًا (3 مسارات)
⁃ "نصف سنوي" والذي سيتيح لك الوصول إلى المسارات لمدة 180 يومًا (6 مسارات)
⁃ "سنوي" والذي سيتيح لك الوصول إلى المسارات لمدة 365 يومًا (12 مسارًا)

يتم تجديد اشتراكك المدفوع داخل التطبيق تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك.
سيتم خصم الدفع من بطاقتك الائتمانية من خلال حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الدفع. قد تتم إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك في iTunes بعد الشراء. بمجرد إجراء عملية الشراء، لن يكون هناك أي مبالغ مستردة للأجزاء غير المستخدمة من الفترة. اقرأ الشروط والأحكام الكاملة وسياسة الخصوصية على موقع INTENSIVE21 على http://www.intensive21.com/

نحن نستخدم HealthKit للسماح لك بتتبع أهم أنشطتك اليومية ونقدم لك نصائح مخصصة حول كيفية التحسين. سيتم تقييم جميع المعلومات من قبل أطباء التغذية.

مكثفة 21 في انتظارك!

بالنسبة لعمليات الشراء داخل التطبيق، يتم تطبيق عقد EULA، والذي يمكن الرجوع إليه داخل التطبيق أو على الرابط http://www.iubenda.com/termini-e-conditioni/88826670