Wheel of Feels

Wheel of Feels 是一种帮助您识别和表达您的感受的工具。我们总是在感受某些东西，但有时我们不知道自己在感受什么。在任何时候，您都可以来到方向盘前检查自己。从方向盘的中间开始，确定您的感受。通过轻触与您当前感受产生共鸣的感受，让自己走到轮子的外面。一旦你到达轮子的外缘，你就可以在你的感受日志中添加一个条目，并随着时间的推移跟踪和分析你的感受。