Wheel of Feels

Wheel of Feels は、自分の感情を特定し、表現するのに役立つツールです。私たちは常に何かを感じていますが、時には自分が何を感じているのかわからないことがあります。いつでもハンドルを握って自分自身を確認することができます。ハンドルの中央からスタートして、自分がどのように感じているかを確認します。現在の自分の気持ちと共鳴する感情をタップして、ホイールの外側へ進みましょう。ホイールの外側の端まで到達したら、感情日記にエントリを追加し、時間をかけて自分の感情を追跡および分析できます。