Koło emocji, które pomoże Ci zrozumieć swoje uczucia.
Wheel of Feels to narzędzie, które pomoże Ci zidentyfikować i wyrazić swoje uczucia. Zawsze coś czujemy, ale czasami nie wiemy, co czujemy. W dowolnym momencie możesz podejść do kierownicy i sprawdzić siebie. Określ, jak się czujesz, zaczynając od środka koła. Przedostań się na zewnątrz koła, dotykając uczuć, które rezonują z tym, jak się obecnie czujesz. Po dotarciu do zewnętrznej krawędzi koła możesz dodać wpis do swojego dziennika uczuć i śledzić i analizować swoje uczucia w czasie.
Więcej informacji
Reklama
Reklama