Tap App

Tap 应用程序旨在为您提供一个安全且可访问的空间，供您排练和练习在辅导员指导的 EQUIPS 计划课程中或与您的官员或社工一起工作时学到的技能。

Tap 应用程序是一种提高技能和知识、提高自我效能、增强福祉、促进行为改变和制止犯罪的资源。我们希望它也有助于为您提供更多的结构，同时增强您获得的支持。

使用 Tap 应用程序，您将能够：

* 通过设定自己的目标和期待的事情来计划“我的一天”；
* 追踪您的情绪和感受；
* 使用在计划中学到的思考、感觉、行动策略逐步解决棘手的情况、渴望和有意义的情况；
* 练习正念活动；
* 赚取奖励；
* 访问计划信息，例如下一次在线会议的链接；和
* 接收来自辅导员的通知。

Tap 应用程序在定期、公开使用时效果最佳。这需要信任。我们承诺将您在应用程序中分享的信息视为治疗性信息，并通过自愿参与收集。您在 Tap 应用程序上分享的信息不会被用于对您不利（须遵守强制性报告要求）。

请注意，只有受邀请才能访问点击应用程序。