Tap App

Tap 앱은 진행자가 안내하는 EQUIPS 프로그램 세션 동안 또는 담당관 또는 사회복지사와 함께 작업할 때 배운 기술을 연습하고 연습할 수 있는 안전하고 접근 가능한 공간을 제공하도록 설계되었습니다.

탭 앱은 기술과 지식을 늘리고, 자기효능감을 증진하고, 웰빙을 강화하고, 행동 변화를 촉진하고, 범죄를 저지르지 않도록 하기 위한 리소스입니다. 또한 귀하가 받는 지원을 강화하면서 더 많은 구조를 제공하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

탭 앱을 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다.

* 자신의 목표와 기대할 일을 설정하여 '나의 하루'를 계획하십시오.
* 감정과 감정을 추적하십시오.
* 프로그램에서 배운 생각, 느낌, 실행 전략을 사용하여 까다로운 상황, 갈망 및 의미 있는 상황을 단계별로 진행합니다.
* 마음챙김 활동을 연습하세요.
* 보상을 받으세요.
* 다음 온라인 세션에 대한 링크와 같은 프로그램 정보에 액세스하십시오. 그리고
* 진행자로부터 알림을 받습니다.

탭 앱은 정기적으로 공개적으로 사용할 때 가장 잘 작동합니다. 여기에는 신뢰가 필요합니다. 당사는 귀하가 앱에서 공유하는 정보를 사실상 치료 목적으로 취급하고 자발적인 참여를 통해 수집할 것을 약속합니다. 탭 앱에서 공유하는 정보는 귀하에게 불리하게 사용되지 않습니다(필수 보고 요구 사항에 따름).

탭 앱 액세스는 초대를 통해서만 가능합니다.